For ladies only

Ihr seit für ein traditionelles Fitnessstudio nicht zu begeistern? Kein Problem, im LadyFit Bewegungszirkel
bieten wir euch effektive Trainingslsungen in entspannter und angenehmer Atmosphäre:

  • Jedes Training dauert nur 30 Minuten.
  • Wählt individuell die Stufe, welche zu eurer körperlichen Fitness passt.
  • Die Geräte stehen im Kreis und werden nacheinander durchlaufen.
  • Eine Lichtampel regelt den Wechsel und bietet somit ein perfektes Muskel -und Stoffwechseltraining.
  • Man kann an jeder Station im Trainingszirkel einsteigen und diesen auch wieder verlassen.

Bodyvision – Fitness neu erleben

Bodyvision bietet ein vollwertiges und abwechslungsreiches virtuelles Kursprogramm, bestehend aus den sechs Kursen Balancevision, Dancevision, Cyclevision, Fightvision, Powervision und Corevision. Alle drei Monate werden für alle Kurse neue Videos produziert. Dafür werden Top-Presenter engagiert und professionelle Choreografien zu mitreißender Musik entwickelt.

BALANCEVISION

Rückengerechtes und intensives Ganzkörpertraining, bei dem Gesundheit, Entspannung und Beweglichkeit im Vordergrund stehen - verschiedene Elemente aus Yoga, Pilates und Tai Chi.

COREVISION

Kurzes, intensives Workout für die Rumpfmuskulatur, bei dem die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Straffung von Po und Beinen im Vordergrund stehen.

CYCLEVISION

Effektives Ausdauertraining, abwechslungsreiche Berg- und Talfahrten und packende Musik sorgen für jede Menge Spaß und bringen die Teilnehmer in Topform.

DANCEVISION

Symbiose aus Tanz und Fitness - ideal zur Fettverbrennung. Einfache Tanzschritte verschiedener Tanzstile werden zu heißen Rhythmen erlernt und verbreiten Partystimmung.

FIGHTVISION

Intensives, kraftgeladenes Cardio-Training mithilfe von verschiedenen Bewegungen aus verschiedenen Kampfsportarten. Mitreißende Beats setzen ungeahnte Energien frei.

POWERVISION

Langhantel-Workout zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Alle Hauptmuskelgruppen werden effizient und intensiv trainiert. Ansteckende Musik treibt zu Höchstleistungen an.
 

Unser aktueller Bodyvision-Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Info08.35 Uhr
Balancevision
Info08.35 Uhr
Powervision
Info08.35 Uhr
Balancevision
Info08.35 Uhr
Powervision
Info10.00 Uhr
Cyclevision
Frühprogramm wochentags
Info17.00 Uhr
Powervision
Info17.25 Uhr
Corevision
Info17.45 Uhr
Balancevision
Info17.00 Uhr
Balancevision
Info17.00 Uhr
Fightvision
Info18.45 Uhr
Corevision
Info19.30 Uhr
Dancevision
Info19.30 Uhr
Corevision
Info19.30 Uhr
Corevision
Info20.00 Uhr
Balancevision
Info20.30 Uhr
Corevision
Info20.15 Uhr
Cyclevision
Abendprogramm wochentags
 
Samstag und Sonntag

Info09.30 Uhr
Corevision

   
Frühprogramm am Wochenende
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